愛美的女士減肥需要注意控制一天的熱量，而不是僅僅控制午餐一餐哦！午餐減肥誤區處處存在，大部分的人認為午餐可有可無，其實午餐是人的一天承上啟下最重要的一餐，是工作效率好與壞的紐帶。很多人都會為那么減肥午餐怎么吃？自制減肥午餐怎么做？其實很簡單，只要幾個小步驟就能幫主你吃上一頓營養又低卡的超級午餐哦！中國減肥網為你定制了簡單的午餐飲食，一起來看看吧。
很多女性生寶寶后體重都會大肆飆升，產后瘦身成了準媽媽們最頭疼的事情。那么，產后如何減肥才更有效更快速呢？以下6個誤區，你一定要知道哦！...[詳情]
拼命做仰臥起坐卻還是沒瘦？如果你明明很認真減肥，肚子上的肉肉卻一直死纏著你不放，怎么減都不減不下來，有可能就是因為你沒注意到這6點！...[詳情]
瑜伽是一種非常受歡迎的減肥運動，也是時下最為流行的瘦身運動之一，但是卻不是每個人都有效，這是為什么呢？那是因為你陷入了誤區！...[詳情]
對現代的女性來說，美麗的前提就是要擁有性感苗條的身材，減肥也就不可避免了。其實，減肥也需要小心謹慎的。想要在這個夏天show出你的好身材，千萬不要讓一些錯誤的飲食減肥方法妨礙了你的夏季減肥大計哦!...[詳情]
很多人嘗試使用針灸減肥，但是對于針灸減肥的具體注意事項還不是很清楚，以下是小編分享的9個誤區，想瘦的你一定要看看哦！...[詳情]
吸脂減肥手術 與飲食減肥和運動減肥相比，可以說是見效比較快的減肥方法。但是這其中卻有著很多人對它的誤解。那么人們最容易陷入的吸脂減肥誤區是什么呢?一起去看看專業的減肥醫師給...[詳情]
點擊圖片進入下一頁 為了快速瘦身，選用服用減肥藥的MM不少，但是她們并不了解減肥藥，不了解減肥藥的減肥原理，不知道服用減肥藥有哪些誤區。下面就跟小編一起來了解一下服用減肥藥的...[詳情]
減肥 藥家族三大成員 1、鉻 它是啥東西？鉻是體內的微量元素之一。這種礦物質在體內的含量隨著年齡的增大而逐漸減少。鉻對血液中的膽固醇濃度有控制作用。 為啥能減肥？是不是你從小就...[詳情]
很多人以為，水果以“水”為主，熱量不高，而且還含有豐富的維生素，是飲食減肥的極佳選擇。于是干脆晚上不吃主食，就以水果代替?？墒浅灾灾?，體重不降反升，心里別提多郁悶。為什么這樣呢？那是因為你陷入了誤區哦！...[詳情]
上班在外是不是常常為午餐吃什么而煩惱呢？對于愛美的OL們午餐是很重要的問題哦！午餐吃錯不但影響健康而且還會增肥呢！小編今天為大家列舉了５種午餐的誤區，讓你吃得健康又瘦...[詳情]