臉上肉多怎么瘦臉快 4個瘦臉食譜吃出瓜子臉

引導語

　　經管你的身材有多苗條，大圓臉卻怎么看都不美麗。臉上肉多怎么瘦臉快，4個瘦臉食譜吃出瓜子臉。

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　　盡管你的身材有多苗條，大圓臉卻怎么看都不美麗。臉上肉多怎么瘦臉快，4個瘦臉食譜吃出瓜子臉。

　　瘦臉食譜之紫菜蛋花湯

　　把紫菜當做一種休閑零食，此外紫菜蛋花湯美味有營養。即使加工后紫菜的碘元素依然不會被破壞。而且紫菜的熱量低，最適合減肥。

　　瘦臉食譜之芹菜豆腐干

　　材料：芹菜、豆腐干、鹽、花椒、姜、味精等做法：首先將豆腐干切條，芹菜切段，入沸水鍋中焯一下撈出。然后花椒泡熱水制成花椒水，鍋內加花生油燒熱，放入姜絲熗鍋，入豆腐干炒透，再下入芹菜段及其他調料，旺火炒至嫩熟。加味精，勾薄芡，淋明油，出鍋裝盤。

　　瘦臉食譜之苦瓜瘦肉粥

　　材料：豬瘦肉、苦瓜、鹽等做法：首先將苦瓜去瓤切成塊，豬瘦肉也切成塊，將鍋中放水煮開后，放入苦瓜燉煮約20分鐘，加入豬肉慢燉，煮熟即可。 瘦臉原理：這款粥具有消火解熱的作用，此外苦瓜還有去脂之效。讓你面部的脂肪輕松燃燒，瘦出優美輪廓。

　　瘦臉食譜之紅豆芋頭湯

　　我們都知道紅豆是養顏美容的佳品。此外它還具有清熱解毒、利尿消腫、通氣止瀉等功效，對各種類型水腫癥狀都有極佳幫助。而具有蔬菜和糧食雙重功能的芋頭營養豐富，能夠產生飽脹感，有利于減肥人士代餐。美眉們多喝紅豆芋頭湯，對瘦臉瘦身、美肌都有很大的幫助。

　　臉上肉太多，上面4款瘦臉食譜趕緊吃起來吧。

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