大量的減肥方式中都推薦喝溫水減肥，就連明星們在減肥期間也會手拿水壺。難道喝水真的能變瘦？...[詳情]
曾幾何時自己也是肥胖到不忍直視，也是最不被關注的大透明。直到找工作頻繁被拒絕，才決心要瘦下來。經過半年多的努力，體重一下子從130多斤瘦到了100斤左右?，F在一直保持著減...[詳情]
明星的身材讓人羨慕，他們為了保持身材也是付出了諸多的努力，不僅如此，其實他們在減肥時還有各種各樣的技巧。這次就介紹一些女明星喝的水的秘密，每天上午喝這三樣，美容養...[詳情]
Jill身高1.62米，體重120斤。不是很胖，但屬于微胖型人群。她為了追求苗條的身材以及美麗，決心減肥，堅持兩個月以后，終于瘦了十八斤，現在的體重僅有102斤，她表示，未來的生活里...[詳情]
天氣轉涼以后，雖然不用擔心裸露在外的身材臃腫，但是也會在意著裝以后的身材發福。...[詳情]
網上遇到一個小網友，聊起呆在家越來越胖的話題。她發了一個鬼魅的笑臉以后，跟我炫耀她不僅沒有呆胖，反而瘦了十幾斤。對于像我一樣的大部分人來說，這段時間無疑是一個打著...[詳情]
網友一個月減重15斤，快來看看屬于她的減肥方法平時很愛吃，再加上外賣的方便，網友奧勤半年增重了30多斤。對于每一個愛美的女孩子來說，這是致命的傷害。當有一天奧勤已經穿...[詳情]
113斤的體重并不是很高，但是長在160厘米高的身軀上就會略顯臃腫。網友小高為了擺脫這個微胖的自己便開始了漫長的減肥之旅?？墒菄L試了幾個減肥方法以后，都沒有收獲預期的效果...[詳情]
減肥是我一直在做但都是沒有認真去做的事。心血來潮就節食一餐，去跑步兩天，結果幾年下來不僅沒瘦還胖了好多斤。直到穿不上我喜愛的風衣，才下定決心要好好減肥一次。...[詳情]
老婆懷孕和坐月子最容易胖的不是本人而是丈夫。很多陪過月子的老公都出現了發福發胖的狀態。網友小梁也是其中的一員，整個陪孕和陪月子的過程讓小梁從140胖到了175斤。...[詳情]
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BMI指數也叫身體質量指數，衡量是否肥胖重要指標。
減肥案例
